ODZYWKI

OMEGA 3 Jak chcesz nabrać masy musisz mieć diete Odżywki Ci nic nie dadzą

no ale tzn ze chcesz zorbic cykl na bialku? czy gainerze? masz zamiar przestac cwiczyc czy co? odzywki takie jak wpc czy gainery to przeciez jedzenie w proszku. na jedzeniu nie robi sie cyklu tylko sie je wg zapotrzebowania kalorycznego. gainer/bialko bierzesz wg brakow.

jacek proponuje dzial "odzywianie" i "odzywki,suplementy"

tu są odżywki więc może to zainteresować ludzi ale jeżeli nie to proszę Moda o przeniesienie lub zostawienie tematu

Mysle, ze wsyzstko znajdziesz w dziale "ODZYWKI, SUPLEMENTY"

[...] ze ktos ma stare zapasy bo juz nikt nie sciaga amerrykanskich tylko te niemieckie Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. "GÓRAL" [...]

niestety nie wiem, na 100% w ********** go nie ma sa tylko Haleko Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. "GÓRAL" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=100334 my [...]

Odżywki zawsze są uzupełnieniem diety. Jeżeli będziesz pił odżywkę 2-3 razy dziennie a o dietę nie zadbasz nie będzie efektów.

1. Silowania, wolne ciezary. 2. Dieta. 3. Regeneracja. Wszelkie odzywki sa Tobie niepotrzebne.

nie polecam tej odżywki wole dac kase w na palete jajek

ale wydaje mi się że można łączyć BCAA z odżywkami białkowymi bo w tych odżywkach mało jest tej L-leucyny itd ... tylko że np brał bym o 1 tabletke mniej przed i po treningu. A znacie jakieś odżywki białkowe w których jest WPC i kazeina z przewagą WPC ??

Dieta to podstawa, odzywki jako uzupelnienie. ______ Kawosz ____________________________ Kucharek w Jadlodalni "Drzewa umieraja stojac, siadaj mamo!"

bcaa napewno sie przydadzą, ale wcześniej rozważałbym zwiekszona troszeczke podaz białka w diecie- chyba, ze to juz jest... trzeba przeciez pamietac, ze cel jest trudny i niejako 'na granicy" kreatyna oczywiście ok- chelat magnezowy bym widzial w takiej sytuacji mozna dodać także aakg czy cytrulinę no i zma napewno też także lecytynę, warto [...]

wg mnie odzywki nie zaszkodza bo jak moze zagrozic jedzenie w proszku gainer i bialka

przeciętny lekarz powie że są to sterydy przynajmniej ja takie odpowiedzi uslyszalem więc zapytaj sie jakiegos kompetentnego lekarza który ma pojęcie czym są odżywki

Każdy posiłek powinnien być zbilansowany odpowiednio do celów treningowych odpowiednie proporcje białka do węgli itd.Po treningu najlepiej tak 30 min jak krew napłynie do układu pokarmowego weglowodany, a póżniej dopiero posiłek wysokobiałkowy wtedy białko zostanie zużyte budulcowo i nie częściow nergetycznie.Białko to też rzecz wględna jeśli [...]

gainer używasz tam gdzie masz braki w diecie, jako uzupełnienie diety... oczywiście zakładam że dieta jest i to porządna, bo inaczej odpuść sobie odżywki bo stracisz kase...

Mam jeszcze jedno pytanko;jake polecacie firmy produkujace odzywki(hitec,trec,olimp)???

zeby szybciej rosnac potrzebna jest odpowiednia(-i): 1. dieta, 2. regeneracja, 3. trening odzywki raczej zbedne Zmieniony przez - byczepeto w dniu 2009-07-17 17:12:49

Bulk to nie gainer. Firma robi fajne praparaty mineralne itp. Ten bulk ma chyba kolo 40% bialka sojowego, ktore nie jest najlepszym budulcem dla masy- ogolnie odzywki naturella to srednia polka.